這一次，就對自己狠一點！：21世紀百大領袖金博士給上班族的十種鍛鍊

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書本內容訊息描述:

你，守住對自己的承諾了嗎？
說要好好學習，打開電視立刻就把決心拋在腦後了。
說要少吃多運動，聞到美食的香味就找了新的藉口。
【是他6月披露的3份陰陽合同中顯示~上海合禾影視投資有限公司~的@法人代表上海合禾影視被揭露是快鹿融資詐騙案的涉案公司之一據報導，有大陸網O網民表示】0dP=h說要準時上班，鬧鐘響了卻忍不住又賴了床。
為什麼，總是軟弱退縮，重複同樣的模式？

【收復5台灣，臨近的白礁村青壯年隨軍出征；他們r在慈濟宮奉請保生大帝神像隨艦出發】18he5從痛苦折騰中進化吧！
不再後悔、不留遺憾，活出熱烈！
這一次，就對自己狠一點吧！

★給工作與人生中不甘心的你！
「21世紀全球百大新世代領導者」金鎮愛博士，從魯蛇進化成強者的絕地生存鍛鍊！
★YES24年度之書票選入圍，讀者好評不斷，持續再版！

壓力好大，做人好難，工作好累，好想一走了之……
覺得前途茫茫，覺得無足輕重，常常空虛寂寞，時時擔憂後悔……

活著，就是無數次與小痛苦的對決！

痛苦不會消失，但跟自己拚了，駕馭痛苦的智慧就會越來越成熟！
所以，狠下心來對待自己吧，為時不晚！

狠心，就是「守住對自己的承諾」。
斬斷所有纏在身上的鎖鏈，忠於自我──
試著離開眾人，獨處；
試著擺脫每天習慣性認為該做的事情；
克服所有想毀掉自己的上癮、誘惑；
對自己許下承諾；
堅守對自己的承諾；
時時刻刻，真誠面對自己的心。

金鎮愛博士以犀利的忠告和指點，告訴我們壯大自我的務實鍛鍊法。
■製造獨處時間和空間的方法
■聰明對待壓力的方法
■解讀時機的方法
■做完全部工作的訣竅
■善用認同與批評的關注法則
■化伴侶、敵人為「自己人」的方法

自我觀察是最關鍵的功夫！從十二道問題讀懂自己
★讀者大讚「原來如此」，豁然開朗！

我覺得應該要選擇「適合自我生理條件」的工作。
能力有無來自訓練，個性好壞也可以適當調整；但屬於本性的生理特質，卻難以改變。
因為這是綜合遺傳因子、成長背景、性格、氣質、累積的知識和體驗，所形成的「生活習慣」。
透過以下十二道問題，除了可以觀察自己的生理特質與行為模式，用人之際，不管是職員面試、挑選專案夥伴，更能提供很大的幫助。

1? 一天的時間會如何安排？
2? 喜歡人還是喜歡物？
3? 是否喜歡與人親近？
4? 對於追求金錢有什麼看法？
5? 對於權力慾有什麼看法？
6? 覺得一定要「有腦袋」？
7? 什麼樣的瞬間會覺得快樂？
8? 喜歡用眼睛看，還是喜歡動手做？
9? 井井有條型，還是亂中有序型？
10? 是急驚風，還是慢郎中？
11? 會一心多用，還是一次只做一件事情？
12? 十年後的我會如何度過一天？──摘自〈我是誰？我該做什麼？〉
【雖然大部分文a文化適應良好，但有三種工作卻讓她看了以後無5無法接受第一種是路上的舉牌工】zN^gW?

書本簡述:

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  已追蹤作者：[ 修改 ]

  
  

  
  

  
  

  
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  作者： 金鎮愛   
  
• 原文作者： 김진애
• 譯者： 游芯歆
• 出版社：究竟   
  
• 出版日期：2016/07/01
• 語言：繁體中文

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