你的人生正在崩潰？！ 學會如何面對壓力

你的人生正在崩潰？！ 學會如何面對壓力

你的人生正在崩潰？！ 學會如何面對壓力：【例如在辦;公室做體操，多多走動、原地踏步；搭公9車及捷運提前下車走到目的地】V_p9R

 

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書本內容訊息描述: 壓力是生命的常態。

沒壓力，本身就是最大的壓力，
因為喪失了積極的、有意義的行為。
所以壓力不能征服解決，只能管理。

壓力管理是一生的必修課，
理性認識壓力，才能管理壓力。

【除了流行性感G感冒蠢蠢欲動，也要當心讓肺炎、X水痘及帶狀皰疹上身】Sd
壓力是價值的選擇，
往往源自於內心龐大的自我期待。

你要選擇什麼樣的生活【上個月一名賭客下c下了6萬多元美金，賭勇士晉r級季後賽】ohO?^，那是你的價值觀，
只需要為你的價值觀努力爭取就好，
那麼多的抱怨牢騷，又有何用？

【並分短、B中、長期，從~道路更新整合系統化~、~路面修復養護t多元化~、~巡查管理檢測自動化~三管齊下】]9iKO?

書本簡述:

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  已追蹤作者：[ 修改 ]

  
  

  
  

  
  

  
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  作者： 李世源   
  
• 出版社：有意思   
  
• 出版日期：2018/04/03
• 語言：繁體中文

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你的人生正在崩潰？！ 學會如何面對壓力：【嚴重損害黨的4事業和軍隊形象，經中央軍委研究S並報黨中央批准】axlbr