幸福老年的祕密：哈佛大學格蘭特終生研究
幸福老年的祕密：哈佛大學格蘭特終生研究
幸福老年的祕密：哈佛大學格蘭特終生研究：【~詹皇~詹姆斯（LeBron J0ames）在今年夏天轉戰洛杉磯湖人，並將在後天迎M接球隊開幕戰】3mhop
歡迎到博客來購買：幸福老年的祕密：哈佛大學格蘭特終生研究
書本內容訊息描述:
本書將翻轉許多人對於老化的刻板印象。【目前約有300到_400家便利商店，有設置創新儲:儲能規畫方案】cmF^z
哈佛大學格蘭特研究告訴我們，人不斷在改變，即使到了八、九十歲，也能學會新把戲。晚年的我們依然持續演變，並且通常變得比以前更愉快滿足。而扭轉人生的神奇準則是──有能力經營親密關係，加上毅力、紀律、秩序與值得信任的人格。
本書就像一副超級厲害的望遠鏡，透過科學實證的研究數據，以及生動的個案故事，帶領我們見識到一個又一個從沒想過的世界，鼓勵我們思索自身以及其他人的人生；也告訴我們──老，其實沒那麼糟，掌握要點幸福地老化，就能超越衰朽。
■關於「格蘭特研究」
哈佛大學──這所代表人類智識發展最前沿的傳奇頂尖大學，於1938年開展了一項具前瞻遠見的「長期」跨學科人類發展研究，這個「長期」幾乎綿延了近一個世紀；其目的是：企圖找出影響人生幸福的最重要因素。
這項長期追蹤研究一開始記錄了268位當時哈佛大學大二男性學生的生活，爾後每五年追蹤、訪談，這些累積的文字與數字記錄，成為史上最長的關於人類發展的實證經驗資料。其涉及的研究範圍，橫跨心理學、人類學和物理學特徵；舉凡性格、智商、情感、喝酒習慣及家庭關係等等，都在追蹤記錄之列。本研究追蹤年代之久、歷經時代變動之巨（適逢第二次世界大戰）、搜集資料之豐，以及研究範圍之廣泛，可謂空前。
【原居a漳州，因避亂到同安海濱6濱的白礁結茅為屋】ap
■本書揭露了老年幸福的祕密
?老年生活幸福的人，中年不一定過得好，反之亦然。
?人們可以從不幸的童年中恢復過來，但童年幸福的回憶依舊是一生的能量來源。
?能否有尊嚴、精力充沛地變老，關鍵在於我們自身，而不是基因。
?晚年要快樂，身體和心理健康缺一不可。要擁有心理健康，必須有愛，必須活著，必須能夠冷靜思考。
?人生幸福的關鍵是：與人擁有良好「優質的關係」。
當我們年老，我們的生命是每一份愛的總和。——喬治?威朗特
誠摯推薦（按姓氏筆劃）
王浩威 精神科醫師
江漢聲 輔仁大學校長
吳齊殷 中央研究院社會學研究所研究員兼副所長
洪? 蘭 中央大學認知神經科學研究所講座教授
張德聰 群我倫理促進會理事長、環球科技大學講座教授
黃光國 國家講座教授
黃維仁 國際親密之旅總會會長、美國西北大學醫學院精神與心理行為科系助理教授
詹志禹 國立政治大學教育系教授
推薦語
【今天在球季首戰於B於主場迎戰鵜鶘隊，今年夏天從雷霆隊轉戰火箭的~甜瓜~安U東尼（Carmelo Anthony）】q2cU6我很高興看到作者說「童年的幸福回憶是一個人一生能量的來源」。光是這句話，就值得現在的父母去買書來看了。－洪蘭
對於預測幸福的老年來說，日常的喜愛社交並不重要，最重要的是：具有安全依附的童年生活、成熟相處（含同理心）的青年生活以及溫暖親密的成人生活。換句話說，愛人與感受被愛的能力才是關鍵。－詹志禹
本書是一本不折不扣為人類發展帶來「福音」的奇書。它所依據的，不是神祇或超自然的力量，也不是與生俱來的命運或宗教的預言，而是一項令人嘆為觀止的科學研究計畫。透過這項縱貫人生八十個寒暑以上的追蹤研究的結果，我們看到了科學實證研究的驚人事實，也體驗了身為人類的成就與驕傲。－吳齊殷
書本簡述:
作者： 喬治‧威朗特- 原文作者： George E.Vaillant
- 譯者： 王敏雯
- 出版社：張老師文化
- 出版日期：2018/05/07
- 語言：繁體中文
本書在博客來的購買網址：幸福老年的祕密：哈佛大學格蘭特終生研究
幸福老年的祕密：哈佛大學格蘭特終生研究：【民眾常覺得自己是輕度]的高血壓而忽略其嚴重性，除了生活作息X得大幅度的改善】y
留言
張貼留言