如何擁有好人緣:發揮好人緣的力量,擺脫成長的陰影,成為別人眼中最受歡迎的人




如何擁有好人緣:發揮好人緣的力量,擺脫成長的陰影,成為別人眼中最受歡迎的人


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書本內容訊息描述:

好人緣所產生的力量,
遠大於智力、社經地位對我們的影響
本書告訴你:如何擺脫過去的負面人際關係經驗
【除了每周至少運動l三次、每次卅分鐘,還須達到每分鐘心跳一三2○下或會喘會流汗的程度】OeMm[做出新的選擇,取代受創的回憶
改變別人對待我們的方式,
也改變我們在人生路上成長茁壯的方式
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人人都希望自己受到歡迎,擁有好人緣。科學家甚至發現,七歲時「在團體中受歡迎的程度」是一種極佳的指標,可以預測出成年後的健康、財務、職場,甚至是預期的壽命。
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但是,來自童年與青春期,那種無法融入團體、被同儕排擠拒絕或忽略的記憶,到今天依舊綑綁著我們。結果,我們不斷重複當年那種拙劣的人際互動模式,並且把這種模式原樣傳遞給下一代。
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或者,更多人落入「地位、知名度」的追求,渴望如網紅一般出名,追求大量臉書分享或IG按愛心。科學家發現,當我們觀看著別人對我們按讚的時候,那種暢快的感覺和吸毒時是一樣的。
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本書以大量實際案例、故事、科學證據引導我們分辨什麼才是正確的「受人歡迎」類型,以及如何擺脫從青少年時期就糾纏我們至今的人際關係陰影,選擇一個幸福、自信的生活,並且擁有令人滿足的關係。
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更重要的是,父母在同儕間多受歡迎,會決定子女的受歡迎度,這幾乎是複製的。作者因此列出具體的建議,幫助下一代擁有健康的社交技巧,建立有益的社群媒體行為,讓孩子們不再重複我們的模式。

本書的五大功效
●若你曾因以往的人際關係而焦慮、失望,本書幫助你重新理解這些經歷
●幫助你小心思考每日生活的抉擇,把焦點放在真正的快樂上
●告訴家長:如何透過社群媒體,讓自己、讓孩子擁有好人緣
●協助自己改變日常和人的互動,不再重演過去的經驗
●分辨「基於地位的知名度」與「真正的人緣」

名人推薦

★《安靜,就是力量》作者蘇珊?坎恩(Susan Cain)推薦

★《恆毅力》作者安琪拉?達克沃斯(Angela Duckworth)推薦

【無論是創新力量、選手水平、群眾基礎和辦賽經驗都達@強國水準~量子體育VSPN董事長兼CEO應書嶺說,電競也是文化走4出去的一種載體】cE=oW?Power錕╱台大最有人氣的政治學教授李錫錕 ?洪仲清╱臨床心理師 ?海苔熊╱科普心理學家 ?張國洋╱「大人學」知識平台共同創辦人 ?蔡依橙╱醫師、新思惟國際創辦人 ?謝伯讓╱腦科學家、《大腦簡史》作者 ?蘇益賢╱臨床心理師、作家

◆本書會幫助你找到更大的成就,更大的喜悅。請你一定要讀這本書。蘇珊?坎恩(Susan Cain) 《安靜,就是力量》作者

◆我從頭到尾一個字一個字看完了。學到好多事情!這本書寫得好棒!安琪拉?達克沃斯(Angela Duckworth) 《恆毅力》作者

◆看了這本書我才瞭解:為何當年我沒人喜歡、為何今天我覺得沒人喜歡我,以及為何我不必在意這些事情。亞當?葛蘭特(Adam Grant)《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者

◆作者協助父母瞭解如何幫助孩子變得更受歡迎,更有人氣。強烈推薦!《Liberary Journal》

◆出社會之後我們才慢慢發現,得先學會做人,才能把事做好。在學校還來不及修的這個學分,不妨試著讀讀本書來補修一番。蘇益賢,臨床心理師/作家

◆為什麼我們必須擺脫青少年時期的陰影?又要如何擺脫這些陰影?答案就在這本書裡。馬丁?塞利格曼(Martin E. P. Seligman),《學習樂觀,樂觀學習》作者

◆本書教你如何擁有堅強的情緒,使你在一般人當中脫穎而出,成功無比。Tim Sanders 暢銷書作家

◆人氣有兩種。選錯的,長大後就不快樂。選對的,多半成為成功的人。本書告訴我們財富、權力、名聲的運作方式,以及如何獲得這些東西。《國家書評》

◆本書告訴你如何讓「受歡迎」在職場和人生帶來利益。丹尼爾?品克(Daniel H. Pink),《動機:單純的力量》作者
【層樓8迭展,布局奇特白礁慈F濟宮的中門兩邊】^Do>w
◆作者用許多故事例證,用最直接的方式幫助我們瞭解「受歡迎」這件事以及它對我們產生的效果。《亞太蘭大雜誌》

◆我們每個人心裡最深處都渴想著要受同學、同事、朋友的歡迎,被他們需要、喜歡、尊敬,甚至到了影響我們健康和個性的程度。本書把一切都說清楚。《Salon雜誌》

◆本書幫我們瞭解「受歡迎」是什麼意思,以及為什麼「想要受歡迎」的願望會對我們產生如此巨大的影響。Refinery29女性網站

◆本書打開了我們的眼界,讓我們更瞭解社會的運作方式。《Kirkus Reviews》
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書本簡述:

  • 譯者: 曾舜華
  • 出版社:遠流   
  • 出版日期:2018/02/24
  • 語言:繁體中文



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