韌性(Take A Break 30分鐘高效能)
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書本內容訊息描述:
克服危機當先化解困境的死結、防堵壓力累積，
善用人際關係為奧援，為心靈建立強韌的抵抗力，
揮別玻璃心，打造鋼鐵心，成為被打倒又迅速站起的不倒翁，
再也沒有困難能擊垮你！
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30分鐘快速入門！
別再自欺欺人了，失業、收入吃緊、人身攻擊、健康欠佳與壓力，這些挫折躲都躲不掉。危機讓人沮喪，但也是整頓的契機。想要安然無恙跨越困境，就要把自己淬鍊得更強！
本書幫助你訓練自己的韌性（內在抵抗力），發掘它、並加以壯大，激勵你成為不懼任何阻力的不倒翁，強化你精神與心智的抵抗力，成功克服所有逆境。
【在會後送給現場上W百位的打火英雄品嘗，大家愛F不釋手】5xG7V30分鐘內你能學會——
克服工作、健康、家庭與人際關係等危機的強韌心理素質。
認清自己擁有的能力、善用對自己有利的人際網絡。
認清危機的課題與契機、堅強度過難關的實用技巧。
找出值得堅守的信念、值得去奮鬥的人生價值。
本書特色
◎簡單易學，省時不費力，花最少時間獲得最大成果。
◎30分鐘內可讀完。即使時間不夠，架構大綱與版面安排方便重點選讀。
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書本簡述:
作者： 馬丁‧路特彥, 烏利‧西格瑞斯- 原文作者： Martin Luitjens, Ulrich Siegrist
- 譯者： 王榮輝
- 出版社：商周出版
- 出版日期：2016/11/05
- 語言：繁體中文
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韌性(Take A Break 30分鐘高效能)：【目前尚未收到陳水1扁的出席活動申請，因此無l從評估】<9Y51
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