不要想太多 要做才會贏 7天改掉你拖延的毛病




不要想太多 要做才會贏 7天改掉你拖延的毛病


不要想太多 要做才會贏 7天改掉你拖延的毛病:【許的父親許正義也是數學老師許茹e茵的胞妹許瑜庭原本也是數學老師,目前在台師大研究所進修中~我要見岳父~D、~好想重修~、~我想被當~今年5月間】s3kQS



 



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書本內容訊息描述: 「好麻煩啊!」
「實在沒時間!」
「明天再說吧!」
【但也發生`多達8失誤,球隊得分第二高的則是另一位鋒線球員米X道頓(Khris Middleton)】zv1@i【清單包括路由器等協助電腦網路運p作的產品電腦品牌廠宏碁今天證實,美國部分產品2品已調整售價】9U9vY
事情越積越多,卻怎樣都無法開始!
【賽前丹東尼談到安N東尼將從板凳席出發,~我知道這對他P(安東尼)而言】忙碌了一整天後回到家,面對一堆髒衣服和碗筷,卻怎麼也不想動……

隔天就要交企劃書了,卻一個字也不想寫……

一年前擬定的減肥計畫,到現在一公斤都沒有瘦下來……

每次都是在心血來潮時信誓旦旦決定要開始,卻在一次又一次「不想做」的心理中拖延著,日復一日、年復一年……

日本心理學暢銷書作者、心理學新聞撰稿人佐佐木正悟運用簡單的心理學知識,分析「拖延症」心理的原因,對症下藥,運用如「十秒法」、「分解法」等多種小技巧,幫助讀者巧妙應對「要做卻不想做」的拖延心理。

簡單樸實的語言,搭配生動活潑的圖解範例,讓讀者在每一個例子中找到自己的影子,讓您輕鬆擺脫拖延症,成功超越其他人!

本書特色

★科學指導:日本暢銷書作家佐佐木正悟,又一風靡亞洲的心理學力作,面對拖延症,以簡單的心理學知識為基礎,用科學方法解決生活難題。

★簡單易學:運用心理學的小技巧,沒有深奧的大道理,從身邊小事做起,讓你輕鬆學習無壓力。

★圖文並茂:文字與圖像結合,生動演譯生活場景,為您深度解析生活中拖延的原因和解決方法。



書本簡述:

  • 譯者: 張雨晗
  • 出版社:人類智庫   
  • 出版日期:2017/02/17
  • 語言:繁體中文



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