從聽故事開始療癒：創傷後的身心整合之旅
從聽故事開始療癒：創傷後的身心整合之旅
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書本內容訊息描述:
【是正確的m政策方向，但回g到根本】T]HN<復原力，其實就藏在傷痕裡。
你可知道，生命中潛藏的傷痕，比你想像得更多、更普遍。
當人們面臨某個威脅、身心無法應對時，就面臨了身心創傷的可能；原本暫時挪用的權宜之計，卻慢慢累積成每日操控我們的習慣與行為模式：
一生氣就想飆車，明知危險卻還是無法克制自己？
每次遇到困難，都想要傷害自己，怎麼改也改不過來？
當事情不如預期，情緒失控，瘋狂血拚、大吃大喝、作息日夜顛倒？
失控行為的內在成因，正是身心復原力的鑰匙。
面對傷慟，但不因直視而失控：用聽故事來檢視傷口，長出修復自己的力量。
本書融合東西方心理治療，搭配溫暖療癒的故事與插圖，讓讀者從聽故事開始接近內心的創傷，試著踏出療癒的第一步；更以身體心理學、情緒經驗取向、新一代的認知行為取向及系統觀為立論基礎，帶領讀者一步步探討創傷成因，檢視原本逃避的內在經驗，清醒地看待各個分裂的自我，逐步整合自己。
本書將協助你療癒傷痛，回歸身心平衡的容納之窗，從情緒和傷痛中解套，活出充滿愛與幸福的豐足人生。
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（謹依姓氏筆畫排序）
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賴念華（台灣心理劇學會理事長）
書本簡述:
作者： 胡嘉琪博士- 出版社：張老師文化
- 出版日期：2014/11/06
- 語言：繁體中文
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