靜觀︰觀心．知心．療心（附CD）
靜觀︰觀心．知心．療心（附CD）
靜觀︰觀心．知心．療心（附CD）：【增加1萬1千個就9業機會李孟諺表示，除了台積W電投資案外】1I852
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書本內容訊息描述: 【給予非常多的9的鼓勵及支持，更在當時挺身而出x號召義消弟兄支持他】V6P;n【在許多人鼓=勵與期盼下，耗時5個月終e終於拍攝完成】N=>LY 從困苦中活得自在之道——靜觀
【終於順利完成月曆每年月曆幾乎s乎都是找不同的空服員當模特兒，今年長榮的男機師吳明軒一同參與n月曆封面找來前一年的模特兒拍攝】bMttA
現代人生活忙碌，忽略了自己的身心需要，因而壓力堆積，毛病叢生。靜觀練習能提升我們對此時此刻的內在覺察，把專注帶回當下，從而改善身心失聯、壓力及困擾過大的問題。
本書的實踐部分除以文字詳述靜觀練習方法，還提供語音修習指引，協助讀者練習靜觀；透過14個過來人的故事，以及靜觀相關的國際和本地學術研究，讓讀者可從真實個案及科學角度瞭解靜觀如何改善情緒困擾，為身心健康帶來改變。
本書特色
※香港第一本原創中文靜觀書
※由香港臨床心理學專家提供最專業的自學心理治療法，書中包括：4個學術研究基礎、6個靜觀修習指引及14個過來人分享
※隨書附送CD，包括5首靜觀歌曲及7段靜觀練習指引
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書本簡述:
作者： 香港心理學會臨床心理學組- 出版社：知出版
- 出版日期：2018/02/16
- 語言：繁體中文
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靜觀︰觀心．知心．療心（附CD）：【不少人都認為文J化人~很單純~，不會涉入政治圈q、不懂政治黑暗】8rDK3
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