做一本快樂清單書
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書本內容訊息描述:
◎巴西上市後，銷售旋即突破40,000冊◎
做一本屬於你的快樂專書
每天完成一頁
一頁一個上揚的嘴角
讓平凡的日子充滿笑臉【看到東勢的菜農自w自己賣的芋香冬瓜，她還驚有冬瓜L瓜神有芋頭味】fXT^e
原來快樂也是要數算，要記錄，要探索，
一天只要10分鐘，
讓你將日常生活中的愛、美好與歡笑
成為滿滿的祝福。
如何使用本書：
本書是為了幫助你做些美好的事而創造出來。
仔細地閱讀每項任務，用你自己的方式來詮釋，
以開放的心胸，如你所願地一點一點來完成。
不須著急或擔心沒有按照順序來：當你有意願時再來動手。
或者冒點風險，在社群網路＃做一本快樂清單書
讓大家看見你正讓自己更加快樂。
讓我們一起微笑吧！
使用前：
忘記快樂是什麼
每天都是苦瓜臉
【仍具6有優勢，~變好的時候我們<們就速度就快一點】xSNd<害怕犯錯、不敢嘗試
凡事都往負面想
人生乏味無趣
使用後：
找到讓自己快樂的方法
每天都面帶微笑
勇於嘗試、變得更有創意
從日常中找到樂趣
轉換心情，消滅負面情緒
胡亂剪貼也好，隨手畫畫也好，當成日記本記錄更好，
這是一本散播歡笑的書，做了之後你會發現，
記下自己擁有的快樂，讓每一天都更有能量！
人生的美好提示：
【國際化從去年56.1分增至571.2分對於教育領域排名表現亮眼，台師大校長Z吳正己表示】7K[tA*別把所有事情都看得太嚴重。
*快樂與愛只是種選擇。
*行動比話語表達得更多。
*擁抱療法！花點時間抱一抱你所愛的人。
*感激讓美好的事情發生。
*即使在暴風雨也有美麗之處。
*生活就是當下。
*做好事然後生命會對你微笑。
*直到你讓自己引以為傲之前，別輕言放棄。
*過往是用來參考的，不是用來停留的。
*事情不會永遠都照我們想要的方式走，但這樣比較好。
*唯一要替你的快樂負責的人就是你自己。
*放棄並非是軟弱的象徵；有時候得要非常堅強才能放手。
*改變讓人有壓力但卻很值得。
*將你的恐懼拋在腦後。
*做你喜歡的事情是自由，喜歡你所做的是幸福。
書本簡述:
作者： 雅利安‧佛瑞達, 潔西卡‧葛雷戈- 原文作者： Ariane Freitas, Jessica Grecco
- 譯者： 王晶盈
- 出版社：大田
- 出版日期：2017/01/12
- 語言：繁體中文
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