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你的人生正在崩潰？！ 學會如何面對壓力

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正念減壓自學全書【MBSR課程│圖解加強版】：美國麻大正念中心CFM認證導師、華人正念減壓中心創始人「胡君梅」不藏私解惑書

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又愛又恨的 情緒馴服學：殺人鯨教你看懂人類本性，學會如何愛與生活

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先調理心情，後處理事情

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悠哉樂活：壓力管理的八把金鑰

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情緒-解剖圖鑑：99%的問題，都出在「情緒」！教你從37種情緒中「解套」的技巧。

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憤怒療癒力：每一次失控都隱藏著被忽略的傷痛，透過三大覺察練習走出情緒黑洞，和更好的自己相遇

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凝視創傷：不是每一種傷痛，都能被看見

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舍下負面情感的方法：短短0.1秒，由「最糟」轉變為「最棒」

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別讓壞情緒綁架你

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請原諒生活對你的刁難：增加對他人的厚度，就能獲得自己的高度，偶爾對這世界動點粗──才是修養

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